鍛煉身體的好處作文？運(yùn)動(dòng)帶給我快樂(lè)作文1 “生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄,運(yùn)動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè)趣。我愛(ài)運(yùn)動(dòng),尤其愛(ài)跑步。媽媽說(shuō)我從小就愛(ài)跑,雖然不是跑的很快,但我總是不停息,即使跑得已氣喘吁吁也不肯就此放棄,必須達(dá)到目的地。 記得上次,我們?nèi)胰セü接瓮?。爬山很艱難,我們便選擇了爬山階。那么，鍛煉身體的好處作文？一起來(lái)了解一下吧。
1. 【寒假,我喜歡運(yùn)動(dòng)作文】
我不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人。
雖然成績(jī)一般般，可老師的評(píng)語(yǔ)還是寫有體育欠佳。體育成績(jī)表上還是B等。
哎，這可怎么辦呢？中考可要體育成績(jī)及格才能去考。這個(gè)寒假，我得好好運(yùn)動(dòng)了。
自從這個(gè)寒假過(guò)后，我發(fā)覺(jué)運(yùn)動(dòng)對(duì)人類是有很大的好處的，不知不覺(jué)，我喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)快樂(lè)，相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”這句話吧！是啊，蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的諧和，而且能形成人的性格，鍛煉意志力，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，對(duì)工作，學(xué)習(xí)，心情都會(huì)帶來(lái)一定的幫助。
鏡頭一晴天之運(yùn)動(dòng)在家里，每當(dāng)陽(yáng)光明媚的天氣，我都會(huì)早早起床，穿好運(yùn)動(dòng)鞋，便開(kāi)始我的晨練。我會(huì)一直沿著馬路邊慢慢地跑，曾有新聞報(bào)道過(guò)：某一初中的學(xué)生在老師帶領(lǐng)下，不幸被車子壓死了。
這件事我也不是很清楚。不過(guò)，我會(huì)很小心的，安全的，好好的晨煉。
鏡頭二雨天之運(yùn)動(dòng)下雨天，我也會(huì)按時(shí)起床，從一樓跳階梯跳到了樓，然后又單腳跳，這樣反復(fù)循環(huán)。我會(huì)出一身汗，但還是蠻開(kāi)心的。
洗一把臉，舒服一下，便捧著我那本著作看起來(lái)。鏡頭三鄉(xiāng)村之運(yùn)動(dòng)這個(gè)春節(jié)，我是在奶奶家過(guò)的，雖然鄉(xiāng)村中沒(méi)有很好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，可在那里做每一件事都體現(xiàn)著在運(yùn)動(dòng)。
To keep health is very important.How to keep health is a attention problem at present.People always gets ill by mouth,so i think to keep a health diet is the first important thing.If you want to have a good health body you need to eat more vegetables,fruit,bean and some other green food.
If you have a good health body,you won't easy catch a cold or other illness.So to do more exercise is good for health.You can do some morning exercise,play table tennis,play baskeball and so on.
To sleep well and have a good mood are very necessary.You'll need to persevere if you want to have a healthy body.
案列一
It is said that life lies in exercise. In the trend of comprehensive exercise and fitness, exercise has become a fashionable word. What are the advantages of daily exercise to maintain health and enhance immunity. Improve sleep quality. Keep slim and in good shape. So keeping exercising can really bring a lot of benefits.
翻譯：都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，在全面運(yùn)動(dòng)健身的潮流中，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了一個(gè)時(shí)髦的詞語(yǔ)。每天堅(jiān)持鍛煉的好處有哪保持身體健康，增強(qiáng)免疫力。改善睡眠質(zhì)量。維持苗條好身材。所以堅(jiān)持鍛煉真的可以帶來(lái)很多的好處呀。
案例二
Life lies in exercise. Regular exercise can prolong life. Researchers at Harvard University have conducted decades of follow-up research on 650000 people over 40 years old. The results show that they can walk 150 minutes every week, that is, they can share equally, 30 minutes every day, and it takes five days every week to walk 30 minutes, so the average life extension can reach four years. It is necessary to exercise just because of this benefit.
翻譯：生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以延長(zhǎng)壽命。
運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑地散步。運(yùn)動(dòng)讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛(ài)因斯坦說(shuō)：我平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無(wú)趣的，因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で?，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無(wú)窮的力量，早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運(yùn)動(dòng)是我們前進(jìn)路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動(dòng)力。在運(yùn)動(dòng)中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：靜止就是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。生命奔騰不息，只有運(yùn)動(dòng)起來(lái)才能超越生命的卓越。其實(shí)，生活在我們很容易感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。奔跑時(shí)風(fēng)從耳邊掠過(guò)，運(yùn)動(dòng)后更能清醒的認(rèn)識(shí)自我，挑起來(lái)卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報(bào)。短跑提高效率，長(zhǎng)跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚(yáng)的心。
很多運(yùn)動(dòng)員把運(yùn)動(dòng)看成是一生的事業(yè)，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)了自我的的價(jià)值。運(yùn)動(dòng)使他們最寶貴的財(cái)富。百米賽跑讓他們學(xué)會(huì)了拼搏，漫長(zhǎng)的馬拉松讓他們理解了堅(jiān)持的重要，接力賽讓他們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。運(yùn)動(dòng)給了他們激情，運(yùn)動(dòng)給了他們年輕。
今天我講話的題目是《積極鍛煉，強(qiáng)身健體》。
同學(xué)們,相信我們每個(gè)人都有自己的理想,想當(dāng)科學(xué)家,相當(dāng)醫(yī)生,軍人,老師……可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時(shí),得要有一個(gè)重要的前提,那就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。有人說(shuō)，身體健康是“1”，而學(xué)習(xí)、事業(yè)等都是“0”，只有在“1”的基礎(chǔ)上，這個(gè)數(shù)字才能越來(lái)越大；否則只能是一串無(wú)意義的“0”。因此我們一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉。因此我們應(yīng)該從積極鍛煉身體,為今后的學(xué)習(xí)、工作打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
我們偉大的領(lǐng)袖毛澤東同志小時(shí)候體弱多病，他非常著急，身體不好將來(lái)怎能為祖國(guó)做事情呢？于是他下決心要把身體要鍛煉強(qiáng)壯，他很小的時(shí)候就開(kāi)始堅(jiān)持各項(xiàng)體育鍛練。比如每天早晨堅(jiān)持進(jìn)行冷水浴。一年四季從不間斷，即使在大雪紛飛的嚴(yán)冬，他仍精神抖擻,不畏嚴(yán)寒,堅(jiān)持冷水浴。正是由于在青少年時(shí)代練就了強(qiáng)健的身體，所以在艱苦的歲月和繁忙的建設(shè)時(shí)期他能以充沛的體力堅(jiān)持革命工作。當(dāng)然鍛煉身體并不是一件很容易的事，參加體育鍛煉要有不怕苦，不怕累的精神，勤學(xué)苦練，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才會(huì)收到好的效果。
北京奧運(yùn)會(huì)的腳步越來(lái)越近了，你們知道嗎？體育運(yùn)動(dòng)不僅關(guān)系著國(guó)家榮譽(yù)，而且與每個(gè)人的素質(zhì)有非常密切的關(guān)系。現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)意義已經(jīng)超出了強(qiáng)身健體的范疇。
以上就是鍛煉身體的好處作文的全部?jī)?nèi)容，讓運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)一個(gè)健康的身體吧!如果,你現(xiàn)在有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體,那么,你也千萬(wàn)不要放棄體育運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持吧,可能有一天,你也會(huì)像我們的奧運(yùn)健兒們一樣,出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上,一展自己的風(fēng)采,為國(guó)爭(zhēng)光。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
